薬を買いに行くことすらツライ・・・
そんな二日酔いにおすすめなのが
太衝というツボです。
ツボを押すだけで二日酔いが
解消できるのは助かりますよね。
でも間違ったツボを押し続けていると
いつまでたっても良くならない・・・
ということも。
そこで今回は
- 太衝がおすすめの症状
- 太衝の位置と正しい探し方
- 太衝を押すと痛い時の原因
など太衝についてくわしく掘り下げます。
二日酔い以外にも様々な症状に
おすすめなので、ぜひ試してみてくださいね。
太衝のツボとは？概要を解説
太衝のツボは、肝臓と深い関係があるツボです。
肝機能を高める効能があるので、
二日酔いを治すことができます。
また、体の調節をしてくれるという効能もあり
筋肉を緊張させたり、緩めたりできるので、
目の奥の筋肉も緩めて、
つらい目の疲れを癒すことも可能です。
太衝を刺激していると、
目の疲れが原因で起こる頭痛や肩こりが
いつの間にか治っているなんてことも
あるんですよ。
太衝の読み方！英語名では何という？
太衝の読み方は「たいしょう」です。
そして、英語名は「LR3」になります。
ツボは英語圏では、個々の名前は使用せず、
アルファベットと数字を組み合わせた
名前が使われています。
太衝のツボの名前の由来とは？
太は、重要という意味で、
太衝が重要なツボであることを示しています。
衝は、大事な地点を表す「要衝」という
言葉から来ています。
太も衝も、太衝というツボが、
肝臓関係のツボの中で重要だと言っているわけですね。
太衝の位置！場所をわかりやすく説明
では、太衝はどこにあるのでしょうか。
太衝のツボ位置は、両足の甲にあります。
下を向けば目に入る場所にありますから、
初心者でも見つけやすいツボです。
太衝の探し方は？
太衝がある位置は、足の親指と人さし指の骨が
交わるところのくぼみです。
骨と骨の交わるところのやや指先寄りにあります。
触ってみると、脈が打っているのを感じられます。
わかりやすい太衝の探し方はこちらです。
太衝のツボは右足にも左足にもあります。
太衝が痛い！どんな原因があるの？
太衝のツボを軽く触っただけでも痛いときは、
血液やリンパがうまく流れていないサインです。
まずは、太衝を優しく刺激して
あげると良いでしょう。
血行不良による体の冷えや、
気持ちのイライラが、
痛みの原因であることもあります。
太衝の効果とは？ツボの効能を紹介
二日酔いに効果抜群の太衝ですが、
他にも様々な効能があります。
太衝の効能をまとめて解説します。
肝臓、ストレス、妊婦さんのケア、冷え性、
めまいやのぼせ、いらいら、肩こり、
目の疲れなどにもよく効きますよ。
①肝臓に効く！二日酔いにも効果的
太衝は肝臓と関わりの深いツボです。
プロにとっても、肝臓のケアをしたい場合の
基本のツボなんですよ。
肝臓の機能を高めて血をキレイにしてくれます。
肝臓の機能が高まると、
こんな効果が出てくるんです。
- お酒の飲み過ぎで疲れた肝臓が元気に。
- 二日酔いの症状の緩和（頭の重さ、吐き気など）
- 飲む前に刺激して二日酔いを予防する。
- アルコールを体の外に追い出す。
- 足のむくみの解消
二日酔いの予防で太衝を刺激するときは、
右足の太衝だけ刺激すれば大丈夫です。
②ストレスを抱えている時に
太衝は精神的なストレスに効くツボで、
気分を和らげたり、不眠にも効いたりします。
気持ちが落ち着き、
活力もみなぎってくるそうです。
ストレスが高まると、手足が冷えたり、
消化機能が低下したりします。
抱えているストレスは、
早めに解消して下さいね。
③妊婦さんのつわりや陣痛促進にも効果的
太衝は体の調節をしてくれるツボですので、
女性ホルモンも調節し、機能を高めてくれます。
生理も整えますし、
不妊もサポートしたりしてくれるツボです。
妊婦さんをリラックスさせる効果が強いので、
つわりの苦しさを和らげてくれます。
また、血のめぐりをよくすることで、
陣痛促進の効果もあると言われています。
妊婦さんは、主治医の先生に相談してから、
太衝を刺激してくださいね。
④冷え性の人にもおすすめ
太衝は特に血行不良による冷え性の方に
おすすめのツボです。
血流を良くすることで、冷えを改善します。
ストレスによる自律神経の乱れも冷えの原因になります。
太衝はストレスにも効きますので、
ストレス解消と血行改善、二つの方向から
冷えにアプローチしてくれる頼もしいツボです。
⑤めまいやイライラのぼせなどの不調に
めまいは、東洋医学では、
肝臓に関係があると言われています。
なので、肝機能を高めてくれる太衝は、
めまいにも効果的です。
そして、肝機能が高まると、
体内の解毒作用も強まって、
足のむくみも解消されます。
また、のぼせやいらいらは、
血流やリンパの流れが上半身に溜まってしまって、
起こるとされています。
太衝を刺激して、血流やリンパの流れが
下半身にめぐってくると、
のぼせやいらいらも改善されますよ。
⑥肩こりや目の疲れに
太衝は目の疲れによく効きます。
そして、目の疲れを解消することで、
肩こりも直してくれますよ。
特に頭痛を伴う肩こりに効果的です。
疲れだけではなく、
涙が出る、目の充血、ドライアイなどの
目のトラブルにもおすすめのツボです。
太衝の正しいお灸の方法は？
太衝の正しいお灸の方法を解説します。
もしも、あなたがお灸にまだ慣れていない場合は、
お灸に火を点ける前にサインペンで
太衝のツボに印をつけておくと
火を点けてから慌てずにすみますよ。
初心者の方には台座灸がおすすめです。
最初は温熱の弱いものを選んでくださいね。
裏がシールのものだとツボからずれないので、
正しく太衝を刺激することができます。
お灸をして、ピリピリと熱くなってきたら
すぐに外してください。
１個でピリピリを感じない場合は、
３個までやって大丈夫です。
毎日やっていると、
感じ方が変わってきますよ。
太衝の位置に自信がない場合は、
一度、鍼灸院に行って聞いてみると
安心してできますね。
太衝には鍼がとお灸とマッサージどれが一番効果的？
太衝を刺激したいときというのは、
- 二日酔いでつらいとき
- 気持ちがいらいらしてつらいとき
- 目が疲れて痛いとき
すぐに治したい、
即効性が必要なときが多いのではないでしょうか。
そんなときには鍼がおすすめなんです。
鍼は体の中にあるツボを直接刺激し、
一瞬で血流を変えることできるので、
即効性が一番高いんですよ。
太衝の場合は、自宅でのマッサージでも、
指よりもボールペンのお尻などで、
強めの刺激を与えると効果的です。
まとめ
この記事では太衝のツボについて
解説をしてきました。
肝臓関係の重要なツボである太衝、
効果抜群の万能ツボです。
足の甲という
目に見える場所にありますので、
探しやすく生活に取り入れやすいツボですね。
ぜひ、日常的に刺激して、
アルコールに強いカラダ作りにも
チャレンジしてくださいね。
