バッチフラワーレメディ バッチフラワーレメディは怪しい？特徴やメリット・デメリットとは
不安やストレスで疲れた心を癒してくれる
「バッチフラワーレメディ」という
お花のエッセンスがあることを、
あなたはご存じですか？
「バッチフラワーレメディ」は、1930年代に英国の医師エドワード・バッチ博士によって開発された、心や感...
バッチフラワーレメディ 
座禅 座禅が組めない！足首や股関節の固さを解消する方法を考察してみた
近年、心身の健康のために
座禅を日々の生活習慣に取り入れている方も
多いことと思います。
臍下３寸(10cm)に臍下丹田と呼ばれるものがありますが、これは太陽神経叢とよばれる自律神経叢をさします。ゆっくりした腹式呼吸により臍下丹田が刺...
座禅 座禅を体験する時の服装！男性女性/夏冬問わずおすすめなのは？
日々忙しく過ごしていると、
ふと、喧噪から離れて静かにリラックスしたいと
思うことがありますよね。
そんな時におすすめなのが座禅です。
【座禅の準備】
禅堂の入り口に入ったら沈黙。合掌したまま自分の単（座布団）まで進み、坐りま...
座禅 座禅には座布団と座蒲を使うのがおすすめ！使い方や作り方を紹介
和室の必需品といったら、
まず思い浮かぶのは座布団ですよね。
現在の日本式住居の場合、畳の上に直に坐ることは殆どなく、座布団を使用することはもはや日常の通例になっている。(引用 : 文化女子大学研究紀要編集委員会 研究紀要より 原島陽一...
座禅 座禅は効果がない！？科学的に証明された脳への刺激を調査
日本人で「座禅」について全く知らない人は
いないと思いますが、
「座禅って何か効果あるの？
科学的に証明されているの？」
と聞かれたら、あなたは答えられますか？
「弟子たちよ、入息出息法を念ずることを実習するがよい。かくす...
座禅 座禅のやり方！初心者でも自宅で簡単にできる方法を紹介
最近、ヨガやマインドフルネス瞑想と並んで
座禅が注目されているのをご存じですか？
例えば一昔前なら坐禅は罰ゲームのようなイメージだったと思いますが、今だと、坐禅は健康にいいとか、仕事によい影響を与えるということで、スティーブ・ジョブズが...
整体・整骨 【初回500円】MJG接骨院「マッサージ＋骨盤調整」が”ワンコイン”キャンペーン実施！
全国100万人が利用の「MJG接骨院」がマッサージ＋骨盤調整の施術を初回限定”500円”で受けられるキャンペーン中！全国175店舗を展開している全国でも人気の接骨院（整骨院・整体）のお得な体験施術会の予約方法をまとめました。
瞑想 瞑想はヨガ・座禅・マインドフルネスで！方法や呼吸の違いを解説
人生100年時代が叫ばれる今日この頃、
早くから自分に合った心身の健康増進法を見つけて
日々実践し健康維持に努めることは、
元気で楽しい老後への秘訣です。
アメリカで行われた2007年の国民健康調査（NHIS）でのアメリカ人の補...
瞑想 瞑想の危険性！魔境や憑依に関する疑問についても解説
最近「集中力向上やストレス解消に効果がある」と
話題の瞑想ですが、
「瞑想=危険」
と、その危険性についての噂だけが一人歩き
していることも否めません。
スピリチュアリティーは霊性とも訳されるが、近代科学とは異なる次元で物...
瞑想 瞑想用アプリは無料の日本語版で！人気のおすすめ５選を紹介
ゲーム、地図、天気予報にショッピング･･･
あると便利なスマホアプリ。
国民１人当たりのアプリダウンロード数は、中国でのアプリのダウンロード数が最も多く、2017年以降１人あたり100以上のアプリをダウンロードしている。
＊日本で...