悩み別

イライラのツボ!ストレスを解消する場所とお灸の方法とは?

忙しい仕事と家庭の両立に、煩わしい人間関係・・・ 本当に毎日イライラすることが多いですよね。 なんと、こんなデータがあります。 この1ヶ月間に「いらいら」したことが"ある"という人の割合は年々増加しており、2013年には50%とな...
2020.01.28
悩み別

口内炎のツボ!押し方とお灸のやり方を解説

痛ーい口内炎! その原因や治療・予防方法、ご存じですか? 口内炎は、ビタミン不足、疲労やストレス、ウイルス感染や外的刺激などにより引き起こされるため、その治療/予防にはバランスの取れた食生活で免疫力を高めることが大事である。(引用 ...
2020.01.28
悩み別

疲れに効くツボはどこ?場所の探し方とお灸のやり方

「今日も一日疲れたなぁ・・・」 帰宅後ソファに倒れ込んでぐったりしている あなた! その疲れ、どうやって解消しますか? 大阪府民1,219人に疲労回復法のアンケート調査をしたところ、約60%弱の人が「指圧・マッサージ」の疲労回復...
2020.01.28
悩み別

不眠症のツボの場所は?お灸の方法も紹介

あなたは毎日十分な睡眠が取れていますか? 日本人の睡眠時間の短さは有名ですが、 それを裏付けるデータがあります。 睡眠時間の国際比較において、日本人の1日の平均睡眠時間は男性472分(約7.8時間)・女性453分(約7.5時間)で...
2020.01.28
悩み別

こむら返りに効くツボはどこ?場所とお灸の方法

夜、寝ている時にいきなりふくらはぎがつって 激痛に悶絶してしまう「こむら返り」。 お年寄りだけでなく健康な若者にも、 結構頻繁に起こる現象です。 こむら返りが起こる原因は様々だが、若くて健康な人でも運動後に休んでいる時や妊娠中に...
2020.01.26
悩み別

腰陽関のツボが痛い原因とは?場所も詳しく解説

腰痛は、老若男女を問わず多くの日本人が 抱えている辛い症状ですよね。 それを裏付ける、こんなデータがあります。 日本人が普段感じている病気・けがの自覚症状・・・「腰痛」は男性第1位・女性第2位! (引用:厚生労働省 平成28年国...
2020.01.26
悩み別

腰痛にお灸!おすすめのツボの場所とやり方

国民の80%が一生に一度は腰痛を経験する という現代日本ですが、実は・・・ 腰痛経験者の47%は明らかな問題が見当たらない (引用 : 公益社団法人日本理学療法士協会『理学療法ハンドブック シリーズ③腰痛』) なんと腰痛経験者のうち...
2020.01.26
悩み別

冷えにおすすめにツボはどこ?場所とお灸のやり方

あなたは冷えを自覚したことがありますか? 手足や腰が冷えるのは、本当に辛い症状ですよね。 このデータをご覧ください。 奈良県の小・中・高・大学生 計1181名を対象とした調査において、冷え症だと思う人は全体では女性の70.6%...
2020.01.26
悩み別

集中力を高めるツボ!場所とお灸のやり方を解説

あなたは仕事などで何かに集中したい時、 どのくらい集中力が持続しますか? まずはこのデータをご覧ください。 社団法人日本テレワーク協会が17のモニター企業・団体の合計128人の在宅勤務者に対して行った、平成17年度「在宅勤務実証実...
2020.01.26
悩み別

自律神経のお灸!バランスを整えるツボの場所は?

あなたは今、なにかストレスがありますか? 実はストレスについて こんな調査データがあります。 12歳以上の日本人(入院者、熊本県を除く)のうち、47.7%の人が日常生活で悩みやストレスを抱えていると回答。悩みやストレスがある人の割...
2020.01.26
タイトルとURLをコピーしました