ツボ

あなたはやせたいと思ったことがありますか？ まずは、このデータをご覧ください。 日本女性のうち、体格がやせの女性では12.6％、普通の女性では約50％がやせたいと思っている。また、20歳代では、体格がやせの女性の約30％、普通の女性...

年齢を問わず、特に女性に多い膀胱炎。 場所が場所だけに、症状が出ても医療機関の受診を ためらってしまいがちですよね。 膀胱炎とはこんな病気です。 膀胱炎とは、膀胱の中に雑菌が入り増殖することで膀胱が炎症を起こす症状のことです...

突然ですが、 あなたは痔になったことがありますか？ 誰かに相談するのも肛門科に行くのも、 決断に勇気がいりますよね。 そもそも、なぜ痔になってしまうのでしょうか。 痔の発症には普段の生活習慣や環境が大きく関わっています。便...

何の前触れもなくヒックヒック止まらなくなる しゃっくり！ あなたはどんな方法で止めていますか？ しゃっくりを止める方法には昔からいろいろなやり方があるが、東洋医学的に見ると「ストレスなどで元気の気が滞っている」「胃のエネルギーが弱...

忙しい仕事と家庭の両立に、煩わしい人間関係･･･ 本当に毎日イライラすることが多いですよね。 なんと、こんなデータがあります。 この１ヶ月間に「いらいら」したことが"ある"という人の割合は年々増加しており、2013年には50%とな...

痛ーい口内炎！ その原因や治療・予防方法、ご存じですか？ 口内炎は、ビタミン不足、疲労やストレス、ウイルス感染や外的刺激などにより引き起こされるため、その治療/予防にはバランスの取れた食生活で免疫力を高めることが大事である。(引用 ...

「今日も一日疲れたなぁ･･･」 帰宅後ソファに倒れ込んでぐったりしている あなた！ その疲れ、どうやって解消しますか？ 大阪府民1,219人に疲労回復法のアンケート調査をしたところ、約60%弱の人が「指圧・マッサージ」の疲労回復...

あなたは毎日十分な睡眠が取れていますか？ 日本人の睡眠時間の短さは有名ですが、 それを裏付けるデータがあります。 睡眠時間の国際比較において、日本人の１日の平均睡眠時間は男性472分(約7.8時間)・女性453分(約7.5時間)で...

夜、寝ている時にいきなりふくらはぎがつって 激痛に悶絶してしまう「こむら返り」。 お年寄りだけでなく健康な若者にも、 結構頻繁に起こる現象です。 こむら返りが起こる原因は様々だが、若くて健康な人でも運動後に休んでいる時や妊娠中に...

腰痛は、老若男女を問わず多くの日本人が 抱えている辛い症状ですよね。 それを裏付ける、こんなデータがあります。 日本人が普段感じている病気・けがの自覚症状・・・「腰痛」は男性第１位・女性第２位！ （引用：厚生労働省 平成28年国...