池端 あすみ

「肩井」というツボをご存知ですか？ 聞き慣れない名前ですが 実は、肩こりのある人なら 必ず押したことのあるツボです。 肩こりによく効くツボですが、 正しい押し方や刺激の方法を知っていないと 効果が半減したり、逆効果になっ...

手にある「合谷」というツボ。 とても有名なツボなので 聞いたことのある方も多いのではないでしょうか？ でも、 位置や刺激の仕方を間違えてしまうと 合谷の効果も半減してしまいます…！ そこで今回は 合谷の効能...

「神門」というツボをご存知ですか？ 神門は手首にありますが、 不安や不眠など「心」に関係のあるツボ。 でも、 手や手首にはツボが多く 正確な位置や押し方がわからないですよね。 そこで今回は 神門の効果 ...

夏でも冷え症がつらい・・・ 生理痛が重くて毎月憂鬱・・・ そんな女性のお悩みにおすすめしたいのが 「三陰交」というツボ。 とても有名なツボなので、 聞いたことのある方も いらっしゃるのではないでしょうか？ とはいえ...