花咲亜沙子

腎臓に関係すると言われている「湧泉」のツボ。湧泉のツボを刺激したりお灸をすることで、腎が活性化し全身の肉体疲労や婦人科系・膀胱系の不調にも効果が期待されると言われています。でも、ツボの位置や刺激の仕方をしっかり理解しないと、効果を感じられな...

冷えは女性の大敵です。子宮を冷やすと様々な女性特有の疾患が引き起こされてしまうこともありますが、鍼やお灸はそんな女性特有の疾患に対して有効的という研究結果が発表されています。鍼灸治療は女性特有の疾患に効果あり(引用：第49回全日本鍼灸学会学...

胃痛、嘔吐、下痢・・・どれも体力を奪われ、日常生活に支障を来たす辛い症状です。そんな時には胃腸の不調やつわりなどによいと言われている「裏内庭」のツボがおすすめです。でも、違った場所を刺激したりやり方を間違えると、何の効果も感じられないかもし...

あなたは足三里というツボを知っていますか？足三里は、天中や三陰交と並んでトップ３に入るくらいメジャーなツボです。足三里について詳しく知っておくと、体調不良の時などにとても役に立ちますが、ツボは正しい場所を刺激しなくては意味がありません。そこ...